Przepisy
Śniadania i kolacje
Nocna owsianka z karmelizowanym jabłkiem
Kalorie
600 g
Białko
29 g
Tłuszcze
17 g
Węglowodany
93 g
Omlet ziemniaczany z kiełbasą
Kalorie
690 g
Białko
48,5 g
Tłuszcze
40,5 g
Węglowodany
33,5 g
Cukinia faszerowana fetą i wędzoną piersią
Kalorie
432 g
Białko
40,7 g
Tłuszcze
21 g
Węglowodany
19,8 g
Owsianka z wiśniami i czekoladą
Kalorie
605 g
Białko
36 g
Tłuszcze
16,6 g
Węglowodany
80,5 g
Serek wiejski z czekoladowym miodem i bananem
Kalorie
386 g
Białko
30 g
Tłuszcze
7,5 g
Węglowodany
50,7 g
Owsianka z granatem i tahini
Kalorie
660 g
Białko
43,5 g
Tłuszcze
22,2 g
Węglowodany
76,2 g
Chleb w jajku à la omlet
Kalorie
620 g
Białko
43,5 g
Tłuszcze
34 g
Węglowodany
40 g
Owsianka z mango na ostro
Kalorie
688 g
Białko
38,3 g
Tłuszcze
25,3 g
Węglowodany
81,3 g
Pasta twarogowa z łososiem
Kalorie
703 g
Białko
65 g
Tłuszcze
8,5 g
Węglowodany
94 g