Przejdź do treści
Przemysław Kozak TRENER I DIETETYK ONLINE
  • SKLEP
    • Konsultacje indywidualne
    • Gotowe jadłospisy i ebooki
    • PRODUKTY
    • KOSZYK
      • Zamówienie
  • METAMORFOZY
  • OPINIE
  • Przepisy
  • DIETA I TRENING ONLINE
  • O MNIE
  • KONTAKT

Strona główna » Śniadania i kolacje

Śniadania i kolacje

Wszystkie przepisyŚniadania i kolacjeObiady

Owsianka z bananem i masłem orzechowym

Owsianka z bananem i masłem orzechowym
Kalorie681kcal
Białko41,3g
Tłuszcze22,8g
Węglowodany82g

Serek wiejski na słodko-ostro

Serek wiejski na słodko-ostro
Kalorie483kcal
Białko34,7g
Tłuszcze18,5g
Węglowodany48,5g

Owsianka z pomarańczą i kokosem

Owsianka z pomarańczą i kokosem
Kalorie638kcal
Białko36,5g
Tłuszcze21,3g
Węglowodany81,7g

Sałatka z mozzarellą i awokado

Sałatka z mozzarellą i awokado
Kalorie388kcal
Białko28,5g
Tłuszcze22,2g
Węglowodany20g

Owsianka z jabłkiem i rodzynkami

Owsianka z jabłkiem i rodzynkami
Kalorie630kcal
Białko40,1g
Tłuszcze16,3g
Węglowodany85,2g

Pasta twarogowa z łososiem

Pasta twarogowa z łososiem
Kalorie703kcal
Białko65g
Tłuszcze8,5g
Węglowodany94g

Owsianka z mango na ostro

Owsianka z mango na ostro
Kalorie688kcal
Białko38,3g
Tłuszcze25,3g
Węglowodany81,3g

Chleb w jajku à la omlet

Chleb w jajku à la omlet
Kalorie620kcal
Białko43,5g
Tłuszcze34g
Węglowodany40g

Owsianka z granatem i tahini

Owsianka z granatem i tahini
Kalorie660kcal
Białko43,5g
Tłuszcze22,2g
Węglowodany76,2g

Serek wiejski z czekoladowym miodem i bananem

Serek wiejski z czekoladowym miodem i bananem
Kalorie386kcal
Białko30g
Tłuszcze7,5g
Węglowodany50,7g

Owsianka z wiśniami i czekoladą

Owsianka z wiśniami i czekoladą
Kalorie605kcal
Białko36g
Tłuszcze16,6g
Węglowodany80,5g

Cukinia faszerowana fetą i wędzoną piersią

Cukinia faszerowana fetą i wędzoną piersią
Kalorie432kcal
Białko40,7g
Tłuszcze21g
Węglowodany19,8g

Omlet ziemniaczany z kiełbasą

Omlet ziemniaczany z kiełbasą
Kalorie690kcal
Białko48,5g
Tłuszcze40,5g
Węglowodany33,5g

Metody płatności

Metody płatności za trening personalny

Nawigacja

  • SKLEP
  • Metamorfozy
  • Przepisy
  • Opinie
  • Dieta i trening online
  • Kontakt
  • Kalkulator zapotrzebowania energetycznego
  • Polityka Cookies
  • Regulamin świadczenia usług i sklepu

Zainteresowany/a metamorfozą pod moim okiem? Napisz. :)

Facebook trenera personalnegoTrenerDietetykGdansk
Messenger trenera personalnegoTrenerDietetykGdansk
Instagram trenera personalnegokozak_trener_metamorfozy
Mail trenera personalnegokoniu151.sfd@gmail.com
© 2025 Przemysław Kozak. Dumnie wspierany przez Sydney