Kalkulator zapotrzebowania energetycznego Płeć: MężczyznaKobieta Wiek (w latach): Waga (w kilogramach): Wzrost (w centymetrach): Typ sylwetki: OtyłośćNadwagaLekki brzuszek :)Poziom tłuszczu w normieAtletyczna sylwetka Poziom aktywności w pracy: Brak pracy, choroba uniemożliwiająca ruchPraca siedzącaPraca mieszana/aktywna, ale nie fizycznaPraca lekko fizycznaCiężka praca fizyczna Poziom aktywności fizycznej: Choroba uniemożliwiająca ruchBrak treningów1-2 treningi w tygodniu3 treningi w tygodniu4-5 treningów w tygodniuWyczynowe uprawianie sportu Cel: Chcę utrzymać sylwetkęChcę schudnąćChcę przybrać masę mięśniową ObliczTwoje zapotrzebowanie energetyczne wynosi: