Przepisy

Na słodko

Owsianka z bananem i wiśniami

Kalorie

690 g

Białko

41 g

Tłuszcze

17 g

Węglowodany

88 g

Lody proteinowe na odchudzanie

Kalorie

700 g

Białko

48 g

Tłuszcze

29 g

Węglowodany

58 g

Chłodnik z arbuza

Kalorie

255 g

Białko

15 g

Tłuszcze

6 g

Węglowodany

40 g

Nocna owsianka z karmelizowanym jabłkiem

Kalorie

600 g

Białko

29 g

Tłuszcze

17 g

Węglowodany

93 g

Owsianka z wiśniami i czekoladą

Kalorie

605 g

Białko

36 g

Tłuszcze

16,6 g

Węglowodany

80,5 g

Serek wiejski z czekoladowym miodem i bananem

Kalorie

386 g

Białko

30 g

Tłuszcze

7,5 g

Węglowodany

50,7 g

Owsianka z granatem i tahini

Kalorie

660 g

Białko

43,5 g

Tłuszcze

22,2 g

Węglowodany

76,2 g

Owsianka z mango na ostro

Kalorie

688 g

Białko

38,3 g

Tłuszcze

25,3 g

Węglowodany

81,3 g

Owsianka z jabłkiem i rodzynkami

Kalorie

630 g

Białko

40,1 g

Tłuszcze

16,3 g

Węglowodany

85,2 g