Przepisy

Na słodko

Nocna owsianka z karmelizowanym jabłkiem

Kalorie

600 g

Białko

29 g

Tłuszcze

17 g

Węglowodany

93 g

Owsianka z wiśniami i czekoladą

Kalorie

605 g

Białko

36 g

Tłuszcze

16,6 g

Węglowodany

80,5 g

Serek wiejski z czekoladowym miodem i bananem

Kalorie

386 g

Białko

30 g

Tłuszcze

7,5 g

Węglowodany

50,7 g

Owsianka z granatem i tahini

Kalorie

660 g

Białko

43,5 g

Tłuszcze

22,2 g

Węglowodany

76,2 g

Owsianka z mango na ostro

Kalorie

688 g

Białko

38,3 g

Tłuszcze

25,3 g

Węglowodany

81,3 g

Owsianka z jabłkiem i rodzynkami

Kalorie

630 g

Białko

40,1 g

Tłuszcze

16,3 g

Węglowodany

85,2 g

Owsianka z pomarańczą i kokosem

Kalorie

638 g

Białko

36,5 g

Tłuszcze

21,3 g

Węglowodany

81,7 g

Serek wiejski na słodko-ostro

Kalorie

483 g

Białko

34,7 g

Tłuszcze

18,5 g

Węglowodany

48,5 g

Owsianka z bananem i masłem orzechowym

Kalorie

650 g

Białko

39 g

Tłuszcze

21 g

Węglowodany

84 g