Paweł -16 cm w pasie
Celem Pawła była masa, ale ja – jak to ja, kazałem zacząć od redukcji.
I jak widać na zdjęciach, z niepozornej sylwetki „przed”, udało się nam wyciągnąć całkiem niezłą formę i odsłonić spod tłuszczu całkiem pokaźne mięśnie.
Oczywiście mięśnie nie pojawiły się „nagle” na redukcji – Paweł przed współpracą trenował około 2 lata i jadł na oko, można więc powiedzieć, że moim zadaniem było tutaj poukładanie jego poczynań.
Przemiana zajęła nam ~4 miesiące, więc myślę, że poszło nam to całkiem sprawnie.
Metamorfoza Pawła
