Metamorfoza Mateusza

Mateusz -24 kg
Zgubienie 24 kilogramów zajęło nam około 6 miesięcy – tyle trwał program treningowy online Mateusza
W diecie postawiliśmy na umiarkowaną ilość węglowodanów, dla zaoszczędzenia czasu Mateusz gotował posiłki na 2 dni.
Dietę wspomagaliśmy trzema ogólnorozwojowymi treningami w tygodniu, zakończone krótkimi sesjami aerobowymi.