Kuba -13 cm w pasie
Na zdjęciach efekty po 3 miesiącach naszej współpracy.
W tym czasie przy stosunkowo niewielkiej utracie masy ciała (~7kg) udało nam się zgubić całkiem sporo centymetrów:
-13cm z pasa, -9cm z talii, odsłaniając przy tym całkiem estetyczną sylwetkę.
W jadłospisie Kuby nie brakowało smakołyków, także były i lody, i parówki, i burgery, i frytki. Był też zapas kalorii na zaplanowany dowolny posiłek. Także ogólnie dieta całkiem spoko, nawet smaczna.
Trening to oczywiście FBW, czyli klasyka.
Metamorfoza Kuby
![Metamorfoza Kuby po zmniejszeniu obwodu w pasie o 13 centymetrów](https://healthandfitness.pl/wp-content/uploads/2021/06/Kuba.jpg)