Radek -13,5 cm w pasie
Współpraca nie zapowiadała się kolorowo. Plan działania musiał uwzględniać problemy z aparatem ruchu, problemy z układem pokarmowym, nienormowany czas pracy i średni talent do gotowania.
Ale udało się.
I poszło Nam to całkiem sprawnie – różnica między zdjęciami to 3 miesiące.
Oczywiście w tym czasie nie zrobiliśmy redukcji i nie zbudowaliśmy mięśni. 3 miesiące zajęła nam redukcja, natomiast mięśnie widoczne na „zdjęciu po” to masa, którą udało się nam odsłonić spod tłuszczu, oszlifowana odpowiednio skomponowanym planem.
Przyznać trzeba, że Radek dysponuje bardzo dobrą genetyką, więc aż strach pomyśleć, co uda nam się z niego wyciągnąć w ciągu kilkunastu kolejnych miesięcy programu treningowego online.
Metamorfoza Radka
